איך לבחור איפה ללמוד מדיטציה?

החלטתם כי אתם רוצים ללמוד מדיטציה? זוהי בהחלט החלטה חשובה שיכולה להשפיע על החיים שלכם בצורה חסרת תקדים (לטובה כמובן). אך ברגע שתתחילו לחפש קורסי מדיטציה, תבינו כי כמות הקורסים הקיימים לא נגמרת, ומכאן המשימה שלכם לבחור את הקורס שמתאים לכם הופכת להיות משימה לא פשוטה בכלל.

אתם בטח שואלים את עצמכם מדוע חשוב לשים דגש על המקום שבו תלמדו מדיטציה? אז התשובה היא ברורה מאוד, אם לא תלמדו במקום שאתם אוהבים ומעריכים – אתם תתקשו להפוך את המדיטציה לדרך חיים. אתם חייבים לאהוב את מקום הלימוד, כך שתוכלו גם לאהוב את המדיטציה עצמה ולראות בה סוג של קרש הצלה שיכול לסייע לכם להיחלץ מהמקום אליו נקלעתם.

 

הקשיבו להמלצות וביקורות

הכלי הראשון שעומד לרשותכם שבעזרתו תוכלו לבחור איפה ללמוד מדיטציה זה כמובן המלצות או ביקורות של חברים או אפילו של סתם אנשים שאינכם מכירים. הם אלה שיודעים בדיוק כיצד עובד הקורס, והם יוכלו לספק לכם מנקודת המבט שלהם את חוות הדעת שלהם על הקורס עצמו. כך תוכלו לדעת האם מדובר על קורס מוצלח ומומלץ או שמא מדובר על קורס בעייתי שמוטב להתרחק ממנו באותה נקודת זמן. כמובן שאל תשמעו המלצה אחת בלבד, תשתדלו להקשיב למספר המלצות וביקורות בו זמנית.

אישה עושה יוגה

 

תבררו מי מעביר את השיעורים

כעת המשימה הבאה שלכם תהיה לבדוק מי המדריך שמעביר את הקורס. המדריך הוא זה שיכול לעשות מבחינתכם את כל השינוי, ואם תתחברו למדריך ולשיטת הלימוד שלו השמיים הם הגבול מבחינתכם. לכן אל תקלו ראש בנושא הזה ותנסו להבין בדיוק מי המדריך שעומד מולכם. תבררו מאיזה רקע הוא מגיע, וכמה שנים הוא מעביר קורסי מדיטציה בשיטה כזאת או אחרת. לניסיון אין תחליף בטח כאשר מדובר על העברת קורסים של מדיטציה.

 

תבצעו השוואת מחירים ותבדקו עלויות

בין אם תודו בזה או שתעדיפו להכחיש, לעלות של הקורס יש השפעה מכרעת על ההחלטה הסופית שלכם. לכן אתם צריכים לברר את העלויות עוד בטרם אתם נרשמים או מביעים עניין על מנת שתוכלו לוודא כי הקורס עומד בתקציב שלכם. בנוסף תוכלו לבצע השוואת מחירים בין הקורסים השונים על מנת להבין היכן תוכלו למצוא את הקורס האיכותי ביותר, אך גם את הקורס עם תג המחיר שפוי והגיוני.

 

אל תבצעו החלטות פזיזות

גם אם בוער בכם להתחיל ללמוד מדיטציה, אל תמהרו לקבל החלטה או לבחור קורס כזה או אחר. הכוח שעומד לרשותכם הוא יקר מפז, ולכן תשתדלו לקחת אותו למקומות הנכונים. תשתדלו להבין איזה קורס מתאים לכם ואיזה שיטת מדיטציה היא האהובה עליכם – ורק לאחר מכן תצאו למשימת החיפוש. ככל שיהיה לכם יותר מידע ביד, כך תוכלו להפוך את הכוח שיש לכם למשמעותי עוד יותר.

תוכן עניינים
מצאתם את מה שחיפשתם ? שתפו בקליק
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
כתבות נוספות שעלולות לעניין אתכם
חלום ראשית
כללי
מה ההבדל בין חלום צלול לרגיל

חלימה מודעת, או בשם המוכר יותר "חלום צלול", היא תופעה שבה אדם החולם חלום מודע לכך שהוא חולם ואף לעיתים מסוגל לשלוט במהלך החלום ולזהות את מחשבותיו ורגשותיו בזמן החלום.

מספרה
אסתטיקה ויופי
סוגי החלקות אורגניות שכדאי להכיר

החלקות שיער כבשו את ליבן של אלפי בנות שהחלום שלהן מילדות היה שיער חלק. תחילה הייתה החלקה אחת, כיום יש המון סוגי החלקות! כל סוג מכיל תרכובות וחומרים לעיתים כימים

גב תחתון
בריאות
כאבי גב – תרופות סבתא

פעמים רבות בחיי היום יום שלנו אנחנו סובלים מכאבי גב קלים וקשים שמקשים עלינו לנהל את אורח היום יום הרגיל שלנו. כאבי גב אלו עלולים להוות מטרד רציני, למנוע ממנו

תפקוד מיני
בריאות
האם דלקת בשתן יכולה לפגוע בתפקוד המיני?

דלקת בדרכי השתן היא מחלה שנגרמת בעקבות הימצאות של חיידקים בדרכי השתן. החיידקים הללו גורמים לצריבה וכאב במתן שתן, דחיפות ותכיפות במתן שתן ולפעמים גם חום וכאבים באיזור המותן והכליות.

סיאליס
חיי מין
תחליף סיאליס טבעי – האם יש דבר כזה?

אין הרבה דברים שעלולים להיות קשים ומביכים יותר מאשר להגיע אל רופא המשפחה שלך ולספר לו שאתה סובל מאין אונות. למעשה, זה עד כדי כך נורא בעיני הרבה גברים, עד