איך לבחור איפה ללמוד מדיטציה?

החלטתם כי אתם רוצים ללמוד מדיטציה? זוהי בהחלט החלטה חשובה שיכולה להשפיע על החיים שלכם בצורה חסרת תקדים (לטובה כמובן). אך ברגע שתתחילו לחפש קורסי מדיטציה, תבינו כי כמות הקורסים הקיימים לא נגמרת, ומכאן המשימה שלכם לבחור את הקורס שמתאים לכם הופכת להיות משימה לא פשוטה בכלל.

אתם בטח שואלים את עצמכם מדוע חשוב לשים דגש על המקום שבו תלמדו מדיטציה? אז התשובה היא ברורה מאוד, אם לא תלמדו במקום שאתם אוהבים ומעריכים – אתם תתקשו להפוך את המדיטציה לדרך חיים. אתם חייבים לאהוב את מקום הלימוד, כך שתוכלו גם לאהוב את המדיטציה עצמה ולראות בה סוג של קרש הצלה שיכול לסייע לכם להיחלץ מהמקום אליו נקלעתם.

 

הקשיבו להמלצות וביקורות

הכלי הראשון שעומד לרשותכם שבעזרתו תוכלו לבחור איפה ללמוד מדיטציה זה כמובן המלצות או ביקורות של חברים או אפילו של סתם אנשים שאינכם מכירים. הם אלה שיודעים בדיוק כיצד עובד הקורס, והם יוכלו לספק לכם מנקודת המבט שלהם את חוות הדעת שלהם על הקורס עצמו. כך תוכלו לדעת האם מדובר על קורס מוצלח ומומלץ או שמא מדובר על קורס בעייתי שמוטב להתרחק ממנו באותה נקודת זמן. כמובן שאל תשמעו המלצה אחת בלבד, תשתדלו להקשיב למספר המלצות וביקורות בו זמנית.

אישה עושה יוגה

 

תבררו מי מעביר את השיעורים

כעת המשימה הבאה שלכם תהיה לבדוק מי המדריך שמעביר את הקורס. המדריך הוא זה שיכול לעשות מבחינתכם את כל השינוי, ואם תתחברו למדריך ולשיטת הלימוד שלו השמיים הם הגבול מבחינתכם. לכן אל תקלו ראש בנושא הזה ותנסו להבין בדיוק מי המדריך שעומד מולכם. תבררו מאיזה רקע הוא מגיע, וכמה שנים הוא מעביר קורסי מדיטציה בשיטה כזאת או אחרת. לניסיון אין תחליף בטח כאשר מדובר על העברת קורסים של מדיטציה.

 

תבצעו השוואת מחירים ותבדקו עלויות

בין אם תודו בזה או שתעדיפו להכחיש, לעלות של הקורס יש השפעה מכרעת על ההחלטה הסופית שלכם. לכן אתם צריכים לברר את העלויות עוד בטרם אתם נרשמים או מביעים עניין על מנת שתוכלו לוודא כי הקורס עומד בתקציב שלכם. בנוסף תוכלו לבצע השוואת מחירים בין הקורסים השונים על מנת להבין היכן תוכלו למצוא את הקורס האיכותי ביותר, אך גם את הקורס עם תג המחיר שפוי והגיוני.

 

אל תבצעו החלטות פזיזות

גם אם בוער בכם להתחיל ללמוד מדיטציה, אל תמהרו לקבל החלטה או לבחור קורס כזה או אחר. הכוח שעומד לרשותכם הוא יקר מפז, ולכן תשתדלו לקחת אותו למקומות הנכונים. תשתדלו להבין איזה קורס מתאים לכם ואיזה שיטת מדיטציה היא האהובה עליכם – ורק לאחר מכן תצאו למשימת החיפוש. ככל שיהיה לכם יותר מידע ביד, כך תוכלו להפוך את הכוח שיש לכם למשמעותי עוד יותר.

מצאתם את מה שחיפשתם ? שתפו בקליק
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
כתבות נוספות שעלולות לעניין אתכם
שיניים ראשית
טיפול רפואי
כמה זמן לוקח להשתיל שתלי חרסינה

שתלי שיניים הם טכנולוגיה שפותחה בעשרות השנים האחרונות וחוללה מהפכה של ממש בעולם רפואת השיניים. השתל עצמו הוא תחליף מלאכותי, עשוי מתכת, לשורש השן החסרה. פעולת ההשתלה היא פעולה כירורגית,

מומחה
טיפול רפואי
איך עושים סתימה בשן שלב אחר שלב

סתימה בשן יכולה להגרם כתוצאה מחוסר בהיגיינת הפה, חוסר בתזונה נכונה. מה היא סתימה בשן, מי צריך אותה ומה הם דרכי הטיפול. החלטנו לרכז עבורכם את כל המידע ההכרחי בנושא

השתלת שיניים ראשית
טיפול רפואי
כל מה שצריך לדעת לפני השתלת שיניים

השתלת שיניים נעשית מתוך מטרה לשקם את הפה של המטופל, ההשתלה מבוצעת לרוב מסיבות רפואיות, הכנו מדריך על כל מה שצריך לדעת לפני השתלת שיניים כדי שתוכלו להבין מה כרוך

מזרק
טיפול רפואי
אילו הדרכים להימנע מסרטן צוואר הרחם

סרטן צוואר הרחם הוא הסרטן הרביעי השכיח ביותר בעולם בקרב נשים. יותר מ-300 אלף נשים מאובחנות מדי שנה, רובן במדינות מתפתחות, בהן סרטן צוואר הרחם הוא הסרטן השני הכי שכיח

גידים
טיפול רפואי
מהן דלקות בגידים

בזמן האחרון אתם מרגישים כאבים שונים בגב? בצוואר? בכתפיים? או בכל אזור אחר בגוף? אם כך, בהחלט יכול להיות שגם אתם, כמו רבים אחרים, סובלים מדלקת בגיד. זקוקים לעזרה ורוצים

חדר טיפולים
טיפול רפואי
מיישרים את השיניים ומחזירים את החיוך לפנים

חיוך מושלם הוא כבר לא חלום בלתי מוגשם. באמצעות טכניקות יישור שיניים מתקדמות תוכלו ליישר את השיניים ולהחזיר את החיוך לפנים. כיצד? להלן הפרטים.   יישור שיניים למבוגרים ולגיל הזהב