כולנו מגיעים לעיתים למצבים שבהם אנחנו חסומים. אנחנו רגילים לנוע בצורה מסוימת, לא מקשיבים לגוף שלנו והרבה פעמים את הקשיים הנפשיים והרגשיים אנחנו מרגישים בתנועת הגוף. אם זה נשמע לכם מוכר, כדאי שתדעו: אפשר לטפל בגוף תוך כדי תנועה.
הדרך הנכונה לטפל בגוף בעזרת תנועה
טיפול בתנועה זה מסוג אותם הדברים שבעבר לא היה מקובל לדבר, לחשוב או לעשות אותם. עם זאת, ניתן לראות שבשנים האחרונות הדברים השתנו בצורה משמעותית, שכן היום יש הרבה סגנונות של טיפולים שונים בתנועה. לכן הדבר הראשון שעליכם לעשות אם אתם חושבים לנסות את האופציה הזאת, היא לבחור את סגנון הטיפול המתאים לכם. שנית, חשוב להבין שגם אם אתם שייכים לאותם האנשים שלא רגילים להזיז את הגוף, שנבוכים מהמחשבה על כך ושעומדים תמיד בצד כשכולם רוקדים – הטיפול יגרום לכם להרגיש אחרת. החיבור אל הגוף שלנו תוך כדי תנועה גורמת לשינוי משמעותי, לזרימה ובסופו של דבר להקלה. לכן בימינו טיפול בגוף בעזרת תנועה נחשב להצלחה גדולה ושווה גם לכם לנסות את זה.
איפה אפשר לעבור חוויה כזאת?
אם אתם חושבים היום על טיפול שנעשה בעזרת תנועה ואם כבר עשיתם חיפוש קצר בנושא, ברור מדוע אתם מתלבטים לאיפה כדאי לכם לפנות. האמת היא שיש הרבה מרכזים שונים שבהם תוכלו לעבור טיפולים כאלה ולכן כדאי שתבדקו לאן אתם פונים. האם המקום שבו אתם רוצים לעשות את הטיפול מקצועי? מי מעביר את הטיפול והאם מדובר על תהליך שלם של מספר מפגשים או רק על מפגש אחד? חשוב להבין שכמו הרבה סוגים אחרים של טיפולים, גם כאשר מדברים על טיפול שנעשה בתנועה יש משמעות לתהליך ולהמשכיות. לכן חשוב לבחור מטפלים כמה שיותר מקצועיים, ובנוסף, חשוב שיהיה לכם נוח איתם. אם לא תרגישו בנוח עם המטפל שלכם עלול להיות שיהיה לכם קשה להתמיד בתהליך ולכן חשוב להיפגש תחילה עם איש המקצוע, להתרשם ממנו וכך לקבל את ההחלטה הנכונה לכם.
האם הטיפולים האלה עולים הרבה?
בסופו של דבר, זה ברור שאם מישהו למד טיפול בתנועה ואם הוא רוצה לעזור לכם ולטפל בכם, הוא גם יגבה מכם לא מעט כסף על העניין. עם זאת, חשוב לדעת שיש הרבה סגנונות של טיפולים ולכל טיפול כזה יש גם מחיר אחר. לכן, אם חשבתם לבחור ככה סתם, בצורה שרירותית את המקום שבו תעברו טיפול בתנועה, כדאי לדעת שזה לא מאוד מומלץ. במקום זה רצוי יהיה לפנות אל כמה מרכזים שונים שעוסקים בתחום, לברר מולם את המחירים וגם להבין באיזו שיטת טיפול מציעים לכם להתנסות. לשחרר את הגוף ולהתקרב לעצמכם דרך התנועה שלו זו חוויה מדהימה ואתם תראו שתרגישו הרבה יותר טוב אחרי טיפול מהסוג הזה.
