דרך האימון הבריאה לילדים

פעילות גופנית ואימונים סדירים, הוכחו כיעילים וחשובים בכל הגילאים, בעשרות מחקרים שבוצעו לאורך השנים. מדובר באחד הנושאים שיש עליו קונצנזוס רחב, ומדגיש למעשה עד כמה חשובה הפעילות הגופנית – במיוחד עבור ילדים צעירים. כיצד משלבים את האימונים האלה בצורה שתאפשר לילד גם ליהנות וגם להתפתח?

פעילות גופנית כדרך חיים

עשרות מחקרים שבוצעו לאורך השנים, הסכימו פה אחד כי פעילות גופנית היא אחת הדרכים החשובות ביותר לשימור אורח חיים בריא וארוך. הפעילות הגופנית בכל הגילאים מאפשרת לנו לשמור על מצב בריאותי תקין, מאפשרת לגוף לשחרר לחצים ובאופן כללי יוצרת הנאה שמעניקה לגוף רוגע ונחת.

הפעילות הגופנית הינה מפתח חשוב וקריטי להתפתחות בריאה ותקינה של ילדכם. פעילות גופנית, במיוחד בגילאים הצעירים, מסייעת לפתח את השרירים ומפתחת כישורים חברתיים הכרחיים להמשך החיים. השאלה הנשאלת כעת היא, כיצד מוצאים את הפעילות המתאימה ביותר עבור הילדים, כזו שתאפשר להם ליהנות בצורה מלאה וגם להרוויח את הכישורים החיוניים הללו?
כיום ניתן לשלוח את הילדים למגוון רחב של חוגים ופעילויות שמתבצעות אחר הצהריים. לא מעט ילדים לא מוצאים את החוג המתאים ביותר עבורם, ולעיתים הורים נאלצים לשלוח ילדים "בכוח" לשיעורים ואימונים כאלה ואחרים. כיום יש פתרון אחר! ניתן ואפשר לתת לילדים לבחור את צורת האימון המתאימה ביותר עבורם, ואף לסייע להם בתהליך הבחירה. לא מעט ילדים יעידו כי הם מעדיפים לשחק בפעילויות שונות במסגרת אירועים או פעילויות חברתיות. תנו להם להרגיש בנוח! כיום ניתן לארגן פעילות חברתית ואירועים שונים, שבמסגרת אותם אירועים יוכלו הילדים לשחק בפעילויות שונות שמשלבות את האימון הגופני. מתנפחים, כדורגל, כדורסל, גולף ובאולינג – הם רק חלק קטן מהאפשרויות השונות שעומדות לפניכם ולפני הילדים שלכם. (להלן אימון שיעלים לכם את הכרס).

מאמנת

המפתח להנאה מירבית

בכל אירוע, פעילות או מפגש אתם עורכים, יש באפשרותכם להביא את הפעילות האולטימטיבית עבור ילדכם – כזו שתספק לו הנאה מרבית וגם תאפשר לו להתפתח מבחינה מוטורית ורגשית. את כל הפעילויות האלה תוכלו למצוא באתר של עידנס. האתר של עידנס מספק שירותי השכרת ציוד לאירועים, וכולל בין היתר גם פעילויות ספורט שונות שיענו על הצרכים שלכם. פעילויות שונות כמו כדורסל, קליעה למטרה, משחקי באולינג, משחקי גולף וכמובן כדורגל – הם רק חלק קטן מהאפשרויות השונות שעומדות לפניכם באתר של עידנס.

כל שעליכם לעשות הוא להיכנס לכתובת הבאה – https://idans.co.il ולהתרשם ממגוון האפשרויות העצום שיש לכם לבחור! חשוב לציין שכל המוצרים והדברים שתראו באתר, עומדים בדרישות השונות של מכון התקנים והן בטוחות לשימוש ומשחק של ילדים קטנים. תנו לילדים שלכם ליהנות באמצעות המשחקים, ואתם תוכלו להסתכל מהצד וליהנות מההנאה שלהם וגם ליהנות מרכישת הכישורים הכה הכרחיים וחשובים להמשך החיים – של ילדכם.

יתרונות וחסרונות של ריצה על הליכון.

תוכן עניינים
מצאתם את מה שחיפשתם ? שתפו בקליק
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
כתבות נוספות שעלולות לעניין אתכם
איפה אפשר לקרוא על אורח חיים בריא?

איך מתחילים? אילו היו עושים סקר ברחוב על החשיבות שבניהול אורח חיים בריא, סביר להניח שרובנו היינו עונים שהדבר חשוב. בפועל רק מעטים מצליחים לקיים אורח חיים כזה וקבוצה קטנה

קנייה עם כרטיס
בריאות
יתרונות שמן הקנאביס

הדבר הכי חשוב בחיים זה הבריאות שלנו. אנו נוטים לחשוב כי הרפואה המערבית יודעת הכול על הבריאות שלנו וכי אפשר לסמוך על הרופאים שלנו בעיניים עצומות. אם כן זו טעות

הגדלת חזה ראשית
אסתטיקה
הגדלת חזה

כיום בחורות רבות אשר לא מרוצות ממראה החזה שלהן מבצעות הליך רפואי על מנת לשנות את המצב. הליך הרפואי ששמו הגדלת חזה הוא הליך רפואי קוסמטי שנותן לחזה מראה תפוח, מוצק

דיקור סיני ראשית
בריאות
דיקור סיני – היסטוריה ומהיכן הגיע אלינו

אחת משיטות הטיפול שמציעה הרפואה משלימה כיום לטיפול ברמות תחלואה שונות הינה דיקור סיני. על אף שלא מדובר בשיטת טיפול מערבית, מחקרים מערביים הראו כי דיקור סיני מסייע להתמודד עם