דרך האימון הבריאה לילדים

פעילות גופנית ואימונים סדירים, הוכחו כיעילים וחשובים בכל הגילאים, בעשרות מחקרים שבוצעו לאורך השנים. מדובר באחד הנושאים שיש עליו קונצנזוס רחב, ומדגיש למעשה עד כמה חשובה הפעילות הגופנית – במיוחד עבור ילדים צעירים. כיצד משלבים את האימונים האלה בצורה שתאפשר לילד גם ליהנות וגם להתפתח?

פעילות גופנית כדרך חיים

עשרות מחקרים שבוצעו לאורך השנים, הסכימו פה אחד כי פעילות גופנית היא אחת הדרכים החשובות ביותר לשימור אורח חיים בריא וארוך. הפעילות הגופנית בכל הגילאים מאפשרת לנו לשמור על מצב בריאותי תקין, מאפשרת לגוף לשחרר לחצים ובאופן כללי יוצרת הנאה שמעניקה לגוף רוגע ונחת.

הפעילות הגופנית הינה מפתח חשוב וקריטי להתפתחות בריאה ותקינה של ילדכם. פעילות גופנית, במיוחד בגילאים הצעירים, מסייעת לפתח את השרירים ומפתחת כישורים חברתיים הכרחיים להמשך החיים. השאלה הנשאלת כעת היא, כיצד מוצאים את הפעילות המתאימה ביותר עבור הילדים, כזו שתאפשר להם ליהנות בצורה מלאה וגם להרוויח את הכישורים החיוניים הללו?
כיום ניתן לשלוח את הילדים למגוון רחב של חוגים ופעילויות שמתבצעות אחר הצהריים. לא מעט ילדים לא מוצאים את החוג המתאים ביותר עבורם, ולעיתים הורים נאלצים לשלוח ילדים "בכוח" לשיעורים ואימונים כאלה ואחרים. כיום יש פתרון אחר! ניתן ואפשר לתת לילדים לבחור את צורת האימון המתאימה ביותר עבורם, ואף לסייע להם בתהליך הבחירה. לא מעט ילדים יעידו כי הם מעדיפים לשחק בפעילויות שונות במסגרת אירועים או פעילויות חברתיות. תנו להם להרגיש בנוח! כיום ניתן לארגן פעילות חברתית ואירועים שונים, שבמסגרת אותם אירועים יוכלו הילדים לשחק בפעילויות שונות שמשלבות את האימון הגופני. מתנפחים, כדורגל, כדורסל, גולף ובאולינג – הם רק חלק קטן מהאפשרויות השונות שעומדות לפניכם ולפני הילדים שלכם. (להלן אימון שיעלים לכם את הכרס).

מאמנת

המפתח להנאה מירבית

בכל אירוע, פעילות או מפגש אתם עורכים, יש באפשרותכם להביא את הפעילות האולטימטיבית עבור ילדכם – כזו שתספק לו הנאה מרבית וגם תאפשר לו להתפתח מבחינה מוטורית ורגשית. את כל הפעילויות האלה תוכלו למצוא באתר של עידנס. האתר של עידנס מספק שירותי השכרת ציוד לאירועים, וכולל בין היתר גם פעילויות ספורט שונות שיענו על הצרכים שלכם. פעילויות שונות כמו כדורסל, קליעה למטרה, משחקי באולינג, משחקי גולף וכמובן כדורגל – הם רק חלק קטן מהאפשרויות השונות שעומדות לפניכם באתר של עידנס.

כל שעליכם לעשות הוא להיכנס לכתובת הבאה – https://idans.co.il ולהתרשם ממגוון האפשרויות העצום שיש לכם לבחור! חשוב לציין שכל המוצרים והדברים שתראו באתר, עומדים בדרישות השונות של מכון התקנים והן בטוחות לשימוש ומשחק של ילדים קטנים. תנו לילדים שלכם ליהנות באמצעות המשחקים, ואתם תוכלו להסתכל מהצד וליהנות מההנאה שלהם וגם ליהנות מרכישת הכישורים הכה הכרחיים וחשובים להמשך החיים – של ילדכם.

יתרונות וחסרונות של ריצה על הליכון.

מצאתם את מה שחיפשתם ? שתפו בקליק
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
כתבות נוספות שעלולות לעניין אתכם
גבר
אסתטיקה
מה עדיף – שעווה או לייזר?

השיטות הנפוצות בתחום הסרת שיער הן ללא ספק שעווה או לייזר. מה עדיף? במדריך זה נציג בפניכם את היתרונות והחסרונות של כל שיטה, כך שתוכלו לקבל את ההחלטה הנכונה ביותר

חדר קוסמטיקה
אסתטיקה
מה ההבדל בין קוסמטיקאית רפואית לרגילה

בתקופה האחרונה אנו שומעים את המונח קוסמטיקאית רפואית יותר ויותר, אבל מה הקשר בין רפואה לבין קוסמטיקה ? ומהם הדרישות המינימליות של ידע אותו צריכה להכיר כל קוסמטיקאית לפני שהיא

ספרי
אסתטיקה
 איזה דאודורנט הכי טוב נגד זיעה ? 

מה הדאודורנט הטוב ביותר לבתי חזה מיוזעים?   דאודורנט הטוב ביותר נגד ריח הזיעה   אז אתם מחפשים את הדאודורנט הטוב ביותר לזיעה…   מזל עבורך, סרקנו את היקום בחיפוש

מוצרי טיפוח
אסתטיקה
מהי שיטת CG וטיפים לשיער בריא

שגרת טיפוח קבועה היא חיונית לצורך שיער בריא. במאמר הבא נסקור את שיטת CG  הנחשבת לפופלרית מאוד בעבור מתולתלות וכן נעניק טיפים מצוינים לצורך שגרת טיפוח המותאמת בדיוק לשערך. שיטת

רופא מומחה
אסתטיקה
טיפולי הזרקת חומצה היאלורונית

טיפול הזרקה באמצעות חומצה מאפשר להעלים קמטים ולהעניק לעור נפח וברק. כיצד מתבצע טיפול כזה ומהם היתרונות? על כך בהרחבה, במאמר הבא.   הזרקת חומצה היאלרונית – טיפול קוסמטי חדשני

אישה רצה
אסתטיקה
יתרונות וחסרונות של ריצה על הליכון

בעשורים האחרונים, הפכה הריצה לאחד מסוגי הפעילויות הנפוצות ביותר ברחבי העולם. מספר הרצים נמצא בעלייה תמידית. ניתן לראות זאת במספר הרצים בשעות הפנאי בחוץ ובחדרי הכושר ובמספר המשתתפים העולה במאות