הצחוק טוב לבריאות – איך בדיוק

האמירה הגורסת שהצחוק הוא טוב לבריאות, היא אמירה נפוצה מאד ורבים מאמינים שיש בה מידה רבה של אמת. מעבר לדעה הרווחת, נערכו גם מחקרים שונים בתחום שכולם הראו כי מי שצוחק יותר וחשוף יותר להומור על צורותיו השונות, הוא אדם בריא יותר. יתרה מכך – נמצא קשר משמעותי למדיי בין חשיפה להומור לבין עלייה בתוחלת החיים ובהנאה הכללית מהם. מדוע הצחוק אוב לבריאות וכיצד בדיוק הדבר בא לידי ביטוי? היכן ניתן לראות כיצד מיושמות כל התיאוריות הוגעות לצחוק באופן המוצלח ביותר? בשורות הבאות נעסוק בצחוק באופן רציני למדיי. להלן מאמר נוסף – איך לשמור על הבריאות.

בנות צוחקות

מדוע הצחוק טוב לבריאות

אחת הסברות הרווחות באשר לקשר שבין עצבות ודיכאון לבין מחלות ממאירות, גורסת שאנשים חסרי הומור, או כאלה שהם חסרי עניין בחיים בכלל או שמערכת הקשרים שלהם עם אנשים אחרים היא לקויה, נוטים יותר ללקות במחלות ממאירות ולמות מהן. מחקרים רבים ניסו לאשש או להפריך את הסברה הזאת. ואכן, עם השנים וככל שהנתונים הצטברו, הוכח מעל לכל ספק שיש קשר סיבתי, גם אם לא ניתן לבודד אותו בוודאות, בין הומור וצחוק לבין בריאות תקינה, נפשית ופיזית כאחת. על פי הסברה של מומחים לרפואה, כאשר אדם צוחק וחש שמחה. משחרר המוח לגוף אנדורפינים, שהם חומרים המשפרים את ההרגשה הכללית. מנגד, חלה ירידה ברמת האדרנלין, הקורטיזול וחומרים אחרים שהגוף משחרר בשעת דחק ועלולים לגרום להרגשה של לחץ ואי נוחות. ההתפתחות של מקצוע הליצנות הרפואית היה תוצאה טבעית של האבחנות הללו וכיום רווחת הדעה בקרב רופאים ומטפלים, כולל במחלקות הקשות ביותר בבתי החולים המטפלות בחולים סופניים, שליצן רפואי הוא אמצעי לגיטימי להפחתת לחצים ושיפור הבריאות בקרב החולים, בדיוק כמו כל תרופה אחרת.

יישום התיאוריות הקושרות בין צחוק לבריאות

כאמור לעיל, התפתח בשנים האחרונות מקצוע חדש – ליצנות רפואית. אף שהמקצוע הזה איננו מעוגן בחוק ואיננו מוכר בהכרח כחלק מהמערכת הרפואית, הולך וגדל מספר המוסדות הרפואיים המתירים לליצנים רפואיים לפעול במחלקות השונות שלהם, ואפילו יוזמים את התופעה הזאת. הדבר נכון הן במחלקות ילדים, שלכאורה הם הלקוחות הטבעיים ביותר של הליצנים, והן במחלקות אחרות שאין בינן לבין ילדים כל קשר. ליצנים רפואיים מגיעים למחלקות שבהן מאושפזים חולים במצבים מורכבים, כמו גם למחלקות גריאטריות וכאלה שבהן מאושפזים גם חולים סופניים. בכל המקרים, ניתן לקראות שיפור במצבם של החולים שנחשפו לפעילות המבורכת של הליצנים הרפואיים.

מעבר לליצנים  המגיעים בעצמם אל החולים, מקבלים חלים רבים המלצות להשתתף בסדנאות צל=חוק או לקחת חלק בהופעות הומוריסטיות. כל חולה בוחר את סוג ההומור המועדף עלי, ומתחבר אליו במטרה להפחית את הסבל והכאב. אחת ההופעות היותר פופולאריות היא ההופעה של זיגי – אמן חושים, מנטליסט ואמן טלפתיה שיהפוך את הערב המשעמם ביותר למצחיק, מרשים ומהנה.

תוכן עניינים
מצאתם את מה שחיפשתם ? שתפו בקליק
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
כתבות נוספות שעלולות לעניין אתכם
טיפול בתנועה ראשית
בריאות
איך לטפל בגוף באמצעות תנועה

כולנו מגיעים לעיתים למצבים שבהם אנחנו חסומים. אנחנו רגילים לנוע בצורה מסוימת, לא מקשיבים לגוף שלנו והרבה פעמים את הקשיים הנפשיים והרגשיים אנחנו מרגישים בתנועת הגוף. אם זה נשמע לכם

חבילת מגבונים
בריאות
שמירה על היגיינה – למה זה חשוב לגוף האדם

אין ספק שהתקופה שאיתה כולנו מתמודדים, בישראל ובעולם כולו, מאתגרת במיוחד. אומנם כולנו יודעים שיש משמעות לשמירה על ההיגיינה, אך כמובן שהמגיפה האחרונה החזירה את העניין לכותרות, ויש לכך סיבה

בדיקת עיניים ראשית
בריאות
בדיקות עיניים – המדריך המלא

העיניים הן איבר החישה המתקדם והמפותח ביותר בגוף האדם. העיניים הם הכלי המרכזי באמצעותו בני אדם חשים את סביבתם, מכירים את חבריהם ומזהים סכנות. בדיקות עיניים הפכו בשנים האחרונות לנפוצות,