הצחוק טוב לבריאות – איך בדיוק

האמירה הגורסת שהצחוק הוא טוב לבריאות, היא אמירה נפוצה מאד ורבים מאמינים שיש בה מידה רבה של אמת. מעבר לדעה הרווחת, נערכו גם מחקרים שונים בתחום שכולם הראו כי מי שצוחק יותר וחשוף יותר להומור על צורותיו השונות, הוא אדם בריא יותר. יתרה מכך – נמצא קשר משמעותי למדיי בין חשיפה להומור לבין עלייה בתוחלת החיים ובהנאה הכללית מהם. מדוע הצחוק אוב לבריאות וכיצד בדיוק הדבר בא לידי ביטוי? היכן ניתן לראות כיצד מיושמות כל התיאוריות הוגעות לצחוק באופן המוצלח ביותר? בשורות הבאות נעסוק בצחוק באופן רציני למדיי. להלן מאמר נוסף – איך לשמור על הבריאות.

בנות צוחקות

מדוע הצחוק טוב לבריאות

אחת הסברות הרווחות באשר לקשר שבין עצבות ודיכאון לבין מחלות ממאירות, גורסת שאנשים חסרי הומור, או כאלה שהם חסרי עניין בחיים בכלל או שמערכת הקשרים שלהם עם אנשים אחרים היא לקויה, נוטים יותר ללקות במחלות ממאירות ולמות מהן. מחקרים רבים ניסו לאשש או להפריך את הסברה הזאת. ואכן, עם השנים וככל שהנתונים הצטברו, הוכח מעל לכל ספק שיש קשר סיבתי, גם אם לא ניתן לבודד אותו בוודאות, בין הומור וצחוק לבין בריאות תקינה, נפשית ופיזית כאחת. על פי הסברה של מומחים לרפואה, כאשר אדם צוחק וחש שמחה. משחרר המוח לגוף אנדורפינים, שהם חומרים המשפרים את ההרגשה הכללית. מנגד, חלה ירידה ברמת האדרנלין, הקורטיזול וחומרים אחרים שהגוף משחרר בשעת דחק ועלולים לגרום להרגשה של לחץ ואי נוחות. ההתפתחות של מקצוע הליצנות הרפואית היה תוצאה טבעית של האבחנות הללו וכיום רווחת הדעה בקרב רופאים ומטפלים, כולל במחלקות הקשות ביותר בבתי החולים המטפלות בחולים סופניים, שליצן רפואי הוא אמצעי לגיטימי להפחתת לחצים ושיפור הבריאות בקרב החולים, בדיוק כמו כל תרופה אחרת.

יישום התיאוריות הקושרות בין צחוק לבריאות

כאמור לעיל, התפתח בשנים האחרונות מקצוע חדש – ליצנות רפואית. אף שהמקצוע הזה איננו מעוגן בחוק ואיננו מוכר בהכרח כחלק מהמערכת הרפואית, הולך וגדל מספר המוסדות הרפואיים המתירים לליצנים רפואיים לפעול במחלקות השונות שלהם, ואפילו יוזמים את התופעה הזאת. הדבר נכון הן במחלקות ילדים, שלכאורה הם הלקוחות הטבעיים ביותר של הליצנים, והן במחלקות אחרות שאין בינן לבין ילדים כל קשר. ליצנים רפואיים מגיעים למחלקות שבהן מאושפזים חולים במצבים מורכבים, כמו גם למחלקות גריאטריות וכאלה שבהן מאושפזים גם חולים סופניים. בכל המקרים, ניתן לקראות שיפור במצבם של החולים שנחשפו לפעילות המבורכת של הליצנים הרפואיים.

מעבר לליצנים  המגיעים בעצמם אל החולים, מקבלים חלים רבים המלצות להשתתף בסדנאות צל=חוק או לקחת חלק בהופעות הומוריסטיות. כל חולה בוחר את סוג ההומור המועדף עלי, ומתחבר אליו במטרה להפחית את הסבל והכאב. אחת ההופעות היותר פופולאריות היא ההופעה של זיגי – אמן חושים, מנטליסט ואמן טלפתיה שיהפוך את הערב המשעמם ביותר למצחיק, מרשים ומהנה.

תוכן עניינים
מצאתם את מה שחיפשתם ? שתפו בקליק
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
כתבות נוספות שעלולות לעניין אתכם
פרח רפואי
טיפול רפואי
קנאביס פוסט טראומה – טיפול משנה חיים

ככל שהשנים חולפות ממשלות רבות ברחבי העולם רואות בצמח הקנאביס כמתאים לשימושים רפואיים וצורכי פנאי. הכרה זו הובילה לכך שהשימוש בקנאביס, במדינות שונות ובהגבלות שונות, נעשה חוקי. בתקופה בה אנו

איפה אפשר לקרוא על אורח חיים בריא?

איך מתחילים? אילו היו עושים סקר ברחוב על החשיבות שבניהול אורח חיים בריא, סביר להניח שרובנו היינו עונים שהדבר חשוב. בפועל רק מעטים מצליחים לקיים אורח חיים כזה וקבוצה קטנה

קנייה עם כרטיס
בריאות
יתרונות שמן הקנאביס

הדבר הכי חשוב בחיים זה הבריאות שלנו. אנו נוטים לחשוב כי הרפואה המערבית יודעת הכול על הבריאות שלנו וכי אפשר לסמוך על הרופאים שלנו בעיניים עצומות. אם כן זו טעות

הגדלת חזה ראשית
אסתטיקה
הגדלת חזה

כיום בחורות רבות אשר לא מרוצות ממראה החזה שלהן מבצעות הליך רפואי על מנת לשנות את המצב. הליך הרפואי ששמו הגדלת חזה הוא הליך רפואי קוסמטי שנותן לחזה מראה תפוח, מוצק