הצחוק טוב לבריאות – איך בדיוק

האמירה הגורסת שהצחוק הוא טוב לבריאות, היא אמירה נפוצה מאד ורבים מאמינים שיש בה מידה רבה של אמת. מעבר לדעה הרווחת, נערכו גם מחקרים שונים בתחום שכולם הראו כי מי שצוחק יותר וחשוף יותר להומור על צורותיו השונות, הוא אדם בריא יותר. יתרה מכך – נמצא קשר משמעותי למדיי בין חשיפה להומור לבין עלייה בתוחלת החיים ובהנאה הכללית מהם. מדוע הצחוק אוב לבריאות וכיצד בדיוק הדבר בא לידי ביטוי? היכן ניתן לראות כיצד מיושמות כל התיאוריות הוגעות לצחוק באופן המוצלח ביותר? בשורות הבאות נעסוק בצחוק באופן רציני למדיי. להלן מאמר נוסף – איך לשמור על הבריאות.

בנות צוחקות

מדוע הצחוק טוב לבריאות

אחת הסברות הרווחות באשר לקשר שבין עצבות ודיכאון לבין מחלות ממאירות, גורסת שאנשים חסרי הומור, או כאלה שהם חסרי עניין בחיים בכלל או שמערכת הקשרים שלהם עם אנשים אחרים היא לקויה, נוטים יותר ללקות במחלות ממאירות ולמות מהן. מחקרים רבים ניסו לאשש או להפריך את הסברה הזאת. ואכן, עם השנים וככל שהנתונים הצטברו, הוכח מעל לכל ספק שיש קשר סיבתי, גם אם לא ניתן לבודד אותו בוודאות, בין הומור וצחוק לבין בריאות תקינה, נפשית ופיזית כאחת. על פי הסברה של מומחים לרפואה, כאשר אדם צוחק וחש שמחה. משחרר המוח לגוף אנדורפינים, שהם חומרים המשפרים את ההרגשה הכללית. מנגד, חלה ירידה ברמת האדרנלין, הקורטיזול וחומרים אחרים שהגוף משחרר בשעת דחק ועלולים לגרום להרגשה של לחץ ואי נוחות. ההתפתחות של מקצוע הליצנות הרפואית היה תוצאה טבעית של האבחנות הללו וכיום רווחת הדעה בקרב רופאים ומטפלים, כולל במחלקות הקשות ביותר בבתי החולים המטפלות בחולים סופניים, שליצן רפואי הוא אמצעי לגיטימי להפחתת לחצים ושיפור הבריאות בקרב החולים, בדיוק כמו כל תרופה אחרת.

יישום התיאוריות הקושרות בין צחוק לבריאות

כאמור לעיל, התפתח בשנים האחרונות מקצוע חדש – ליצנות רפואית. אף שהמקצוע הזה איננו מעוגן בחוק ואיננו מוכר בהכרח כחלק מהמערכת הרפואית, הולך וגדל מספר המוסדות הרפואיים המתירים לליצנים רפואיים לפעול במחלקות השונות שלהם, ואפילו יוזמים את התופעה הזאת. הדבר נכון הן במחלקות ילדים, שלכאורה הם הלקוחות הטבעיים ביותר של הליצנים, והן במחלקות אחרות שאין בינן לבין ילדים כל קשר. ליצנים רפואיים מגיעים למחלקות שבהן מאושפזים חולים במצבים מורכבים, כמו גם למחלקות גריאטריות וכאלה שבהן מאושפזים גם חולים סופניים. בכל המקרים, ניתן לקראות שיפור במצבם של החולים שנחשפו לפעילות המבורכת של הליצנים הרפואיים.

מעבר לליצנים  המגיעים בעצמם אל החולים, מקבלים חלים רבים המלצות להשתתף בסדנאות צל=חוק או לקחת חלק בהופעות הומוריסטיות. כל חולה בוחר את סוג ההומור המועדף עלי, ומתחבר אליו במטרה להפחית את הסבל והכאב. אחת ההופעות היותר פופולאריות היא ההופעה של זיגי – אמן חושים, מנטליסט ואמן טלפתיה שיהפוך את הערב המשעמם ביותר למצחיק, מרשים ומהנה.

מצאתם את מה שחיפשתם ? שתפו בקליק
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
כתבות נוספות שעלולות לעניין אתכם
שמש
בריאות
איך קרינה משפיעה על גוף האדם?

חוששים מקרינה? ובכן, יש לכם סיבה טובה. במאמר הבא נעניק לכם סקירה מלאה אודות השפעת הקרינה על גוף האדם, כך שתוכלו להכיר לעומק את אחד הנושאים המדוברים ביותר בעולם כמו

מדריכת יוגה
בריאות
איינגר יוגה

ליוגה סגנונות רבים ומגוונים, חלקם מתמקדים יותר בפן הרוחני וחלקם בפן הגופני והתרגול הפיזי בהם מציב אתגרים ברמות שונות. איינגר יוגה הוא סגנון יוגה המתמקד בקשרים בין הנפש לגוף ובאנטומיה

גבר מתאמן
בריאות
איך להתאמן בריא בחדר כושר?

לא מעט מתאמנים ומתאמנות אינם יודעים כיתד להתאמן כפי שצריך בחדר כושר, ומשום כך הם חשופים לפציעות חמורות. כיצד אם כן ניתן להתאמן בריא בחדר הכושר ולהימנע מפציעות? במדריך זה

רופא עם חלוק
בריאות
רשלנות רפואית אבנים בכיס המרה

עוד לפני שנדבר על אבנים בכיס המרה או על בעיות אחרות בתחום הזה, חשוב להבין מה הוא בכלל כיס המרה, איפה הוא נמצא ומה התפקיד העיקרי שלו. מבחינת המיקום ניתן