הצחוק טוב לבריאות – איך בדיוק

האמירה הגורסת שהצחוק הוא טוב לבריאות, היא אמירה נפוצה מאד ורבים מאמינים שיש בה מידה רבה של אמת. מעבר לדעה הרווחת, נערכו גם מחקרים שונים בתחום שכולם הראו כי מי שצוחק יותר וחשוף יותר להומור על צורותיו השונות, הוא אדם בריא יותר. יתרה מכך – נמצא קשר משמעותי למדיי בין חשיפה להומור לבין עלייה בתוחלת החיים ובהנאה הכללית מהם. מדוע הצחוק אוב לבריאות וכיצד בדיוק הדבר בא לידי ביטוי? היכן ניתן לראות כיצד מיושמות כל התיאוריות הוגעות לצחוק באופן המוצלח ביותר? בשורות הבאות נעסוק בצחוק באופן רציני למדיי. להלן מאמר נוסף – איך לשמור על הבריאות.

בנות צוחקות

מדוע הצחוק טוב לבריאות

אחת הסברות הרווחות באשר לקשר שבין עצבות ודיכאון לבין מחלות ממאירות, גורסת שאנשים חסרי הומור, או כאלה שהם חסרי עניין בחיים בכלל או שמערכת הקשרים שלהם עם אנשים אחרים היא לקויה, נוטים יותר ללקות במחלות ממאירות ולמות מהן. מחקרים רבים ניסו לאשש או להפריך את הסברה הזאת. ואכן, עם השנים וככל שהנתונים הצטברו, הוכח מעל לכל ספק שיש קשר סיבתי, גם אם לא ניתן לבודד אותו בוודאות, בין הומור וצחוק לבין בריאות תקינה, נפשית ופיזית כאחת. על פי הסברה של מומחים לרפואה, כאשר אדם צוחק וחש שמחה. משחרר המוח לגוף אנדורפינים, שהם חומרים המשפרים את ההרגשה הכללית. מנגד, חלה ירידה ברמת האדרנלין, הקורטיזול וחומרים אחרים שהגוף משחרר בשעת דחק ועלולים לגרום להרגשה של לחץ ואי נוחות. ההתפתחות של מקצוע הליצנות הרפואית היה תוצאה טבעית של האבחנות הללו וכיום רווחת הדעה בקרב רופאים ומטפלים, כולל במחלקות הקשות ביותר בבתי החולים המטפלות בחולים סופניים, שליצן רפואי הוא אמצעי לגיטימי להפחתת לחצים ושיפור הבריאות בקרב החולים, בדיוק כמו כל תרופה אחרת.

יישום התיאוריות הקושרות בין צחוק לבריאות

כאמור לעיל, התפתח בשנים האחרונות מקצוע חדש – ליצנות רפואית. אף שהמקצוע הזה איננו מעוגן בחוק ואיננו מוכר בהכרח כחלק מהמערכת הרפואית, הולך וגדל מספר המוסדות הרפואיים המתירים לליצנים רפואיים לפעול במחלקות השונות שלהם, ואפילו יוזמים את התופעה הזאת. הדבר נכון הן במחלקות ילדים, שלכאורה הם הלקוחות הטבעיים ביותר של הליצנים, והן במחלקות אחרות שאין בינן לבין ילדים כל קשר. ליצנים רפואיים מגיעים למחלקות שבהן מאושפזים חולים במצבים מורכבים, כמו גם למחלקות גריאטריות וכאלה שבהן מאושפזים גם חולים סופניים. בכל המקרים, ניתן לקראות שיפור במצבם של החולים שנחשפו לפעילות המבורכת של הליצנים הרפואיים.

מעבר לליצנים  המגיעים בעצמם אל החולים, מקבלים חלים רבים המלצות להשתתף בסדנאות צל=חוק או לקחת חלק בהופעות הומוריסטיות. כל חולה בוחר את סוג ההומור המועדף עלי, ומתחבר אליו במטרה להפחית את הסבל והכאב. אחת ההופעות היותר פופולאריות היא ההופעה של זיגי – אמן חושים, מנטליסט ואמן טלפתיה שיהפוך את הערב המשעמם ביותר למצחיק, מרשים ומהנה.

מצאתם את מה שחיפשתם ? שתפו בקליק
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
כתבות נוספות שעלולות לעניין אתכם
כאב ראש
בריאות
 אילו פתרונות יש לטיפול בכאבים כרוניים

כ – 50% מהאנשים ברחבי העולם סובלים מכאב כרוני. מדובר במספר שייתכן ויפתיע אתכם, אך זאת האמת. הכאב הכרוני פוגע בנו מכל הבחינות: פגיעה פיזית, פגישה בקריירה שלה, פגיעה באיכות

ציוד רפואי
בריאות
5 דרכים לטיפול טבעי בסוכרת

מה היא סוכרת? סוכרת היא מחלה בה רמת הסוכר בדם שלנו עולה מעל לכמות מסוימת, גוברת על כושר הספיגה של הכליות והסוכר העודף מופרש ישירות לשתן. בדם נקרא סוכרת. ישנן

שעון וכסף
בריאות
הדרך לבריאות עובר דרך הר הכסף

רוצים לשפר את רמת החיים שלכם? זקוקים לכסף שאין לכם כרגע? רוצים לסייע לעצמכם להגשים את החלומות שכעת נראים רחוקים מתמיד? הר הכסף הוא הפתרון המושלם עבורכם! ריכזנו עבורכם מידע

אימון בקבוצה
אסתטיקה
דרך האימון הבריאה לילדים

פעילות גופנית ואימונים סדירים, הוכחו כיעילים וחשובים בכל הגילאים, בעשרות מחקרים שבוצעו לאורך השנים. מדובר באחד הנושאים שיש עליו קונצנזוס רחב, ומדגיש למעשה עד כמה חשובה הפעילות הגופנית – במיוחד

אישה רצה
אסתטיקה
יתרונות וחסרונות של ריצה על הליכון

בעשורים האחרונים, הפכה הריצה לאחד מסוגי הפעילויות הנפוצות ביותר ברחבי העולם. מספר הרצים נמצא בעלייה תמידית. ניתן לראות זאת במספר הרצים בשעות הפנאי בחוץ ובחדרי הכושר ובמספר המשתתפים העולה במאות

אכילת בשר
בריאות
האם אכילת בשר בריא לגוף האדם

לא מעט חוקרים התחבטו והתלבטו וטרם התקבלה החלטה שמוסכמת על כולם בשאלת "האם בשר בריא לגוף האדם", ולכן כל אחד בוחר באיזו דעה לצדד. אנו נסביר מדוע לדעתנו אכילת בשר