מתי חשוב להשתמש בחגורת גב?

ישנם מקרים רבים בהם חשוב מאוד להשתמש בחגורות גב, למשל מקרים בהם אתם מתאוששים מכאבים בגב או אפילו מפגיעה בגב. לבישת חגורת גב בזמן כאבים או גב תפוס אפילו, עשויה לגרום לכך שהתנועתיות שלכם תשתפר משמעותית, מה שעשוי להוביל גם להתאוששות מהירה באופן ניכר.

לא פעם, אנשים זקוקים ללבוש חגורות גב המאפשרות להם לשפר את התנועתיות ולהרחיב את טווח התנועה, גם במקרים של גב תפוס. לבישת חגורת גב עשויה להוביל לכך שהיציבה שלכם תשתפר, שרירי הגב והכתפיים יתחזקו והנראות החיצונית שלכם תהיה הרבה יותר זקופה ונוכחת. במקרים רבים, אנשים הסובלים מעקמת הגב חווים גם שיפור בביטחון העצמי ובתחושת הערך העצמי שלהם, היות וניתן ללבוש את חגורת הגב מתחת לבגדים באופן שאינו נראה כלפי חוץ. היציבה משתפרת, הנוכחות של האדם מופגנת יותר והביטחון בדרך כלל יעלה. מעבר למקרים אלו, ישנם עוד מקרים בהם חגורות גב ארגונומיות עשויות להפיק לאנשים תועלת.

אישה בחודש מתקדם

חגורות גב היריון | חגורת היריון

חגורות היריון מגיעות במידות שונות, והן מספקות לנשים ההרות את האפשרות להפחית מהמשקל ומהעומס. אם את אישה הרה, אנחנו לא צריכים לספר לך עד כמה קשה להסתובב במהלך היום עם משקל כה משמעותי של בטן הריונית, כך שמומלץ מאוד לברר לגבי חגורות היריון שיתלבשו ויעטפו את החלקים בך שזקוקים לתמיכה. חגורות גב מגיעות גם בצבע ורוד, והן "מחזיקות" את הבטן מלמטה ועוטפות את הגב התחתון גם כן, מה שמפחית כאבי גב תחתון באופן משמעותי.

חגורות גב , בין אם עבור היריון או עבור אימונים בחדר כושר והתנהלות נורמטיבית גם כן, בעצם מובילות לכך שאתם מקטינים את הסיכונים לפגיעות גב. עם הזמן, השרירים הולכים ומתחזקים, תוך כדי שהגב "מתרגל" מחדש ליציבה נכונה יותר וקורקטית. באימונים בחדר הכושר, חשוב מאוד לשמור על יציבה נכונה, הקפידו להצטייד בחגורות ארגונומיות איכותיות. בית בריאות הגב – חגורות ארגונומיות לגב, כאן בכדי לייעץ לכם תוך כדי התאמת חגורת גב באופן אישי. ניתן גם להזמין חגורות גב און ליין.

מובילים דירות? חגורות גב זה פשוט חובה

מובילי דירות הם אנשים אשר חייבים ללבוש חגורות גב. מדובר במקצוע הכולל הרמה של חפצים מאוד כבדים, ולפעמים תנועה אחת קטנה עשויה לגרום לבנאדם לשבת בבית במשך חודשים. חגורת גב להובלת דירות מגיעה במספר דגמים וניתן גם לרכוש חגורת גב עם תמיכה מלאה (חגורת פרימיום).

במידה ואתם מתאוששים מפריצת דיסק או מכאבי גב חמורים, מומלץ מאוד ללבוש חגורות גב. במקרים של פריצות דיסק, אנשים בדרך כלל נדרשים לבצע תרגילים מסוימים, וחגורות הגב יאפשרו לבצע את התרגילים עם תמיכה מלאה. במקרים של פריצת דיסק, מומלץ להתייעץ עם אורתופד, פיזיותרפיסט או כל גורם רפואי אחר באשר לסוגי התרגילים ובאשר לסוג חגורת הגב המתאימה לכם. הצוות של בית בריאות הגב כאן בכדי לעזור גם כן.

תוכן עניינים
מצאתם את מה שחיפשתם ? שתפו בקליק
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
כתבות נוספות שעלולות לעניין אתכם
איפה אפשר לקרוא על אורח חיים בריא?

איך מתחילים? אילו היו עושים סקר ברחוב על החשיבות שבניהול אורח חיים בריא, סביר להניח שרובנו היינו עונים שהדבר חשוב. בפועל רק מעטים מצליחים לקיים אורח חיים כזה וקבוצה קטנה

קנייה עם כרטיס
בריאות
יתרונות שמן הקנאביס

הדבר הכי חשוב בחיים זה הבריאות שלנו. אנו נוטים לחשוב כי הרפואה המערבית יודעת הכול על הבריאות שלנו וכי אפשר לסמוך על הרופאים שלנו בעיניים עצומות. אם כן זו טעות

הגדלת חזה ראשית
אסתטיקה
הגדלת חזה

כיום בחורות רבות אשר לא מרוצות ממראה החזה שלהן מבצעות הליך רפואי על מנת לשנות את המצב. הליך הרפואי ששמו הגדלת חזה הוא הליך רפואי קוסמטי שנותן לחזה מראה תפוח, מוצק

דיקור סיני ראשית
בריאות
דיקור סיני – היסטוריה ומהיכן הגיע אלינו

אחת משיטות הטיפול שמציעה הרפואה משלימה כיום לטיפול ברמות תחלואה שונות הינה דיקור סיני. על אף שלא מדובר בשיטת טיפול מערבית, מחקרים מערביים הראו כי דיקור סיני מסייע להתמודד עם