מתי חשוב להשתמש בחגורת גב?

ישנם מקרים רבים בהם חשוב מאוד להשתמש בחגורות גב, למשל מקרים בהם אתם מתאוששים מכאבים בגב או אפילו מפגיעה בגב. לבישת חגורת גב בזמן כאבים או גב תפוס אפילו, עשויה לגרום לכך שהתנועתיות שלכם תשתפר משמעותית, מה שעשוי להוביל גם להתאוששות מהירה באופן ניכר.

לא פעם, אנשים זקוקים ללבוש חגורות גב המאפשרות להם לשפר את התנועתיות ולהרחיב את טווח התנועה, גם במקרים של גב תפוס. לבישת חגורת גב עשויה להוביל לכך שהיציבה שלכם תשתפר, שרירי הגב והכתפיים יתחזקו והנראות החיצונית שלכם תהיה הרבה יותר זקופה ונוכחת. במקרים רבים, אנשים הסובלים מעקמת הגב חווים גם שיפור בביטחון העצמי ובתחושת הערך העצמי שלהם, היות וניתן ללבוש את חגורת הגב מתחת לבגדים באופן שאינו נראה כלפי חוץ. היציבה משתפרת, הנוכחות של האדם מופגנת יותר והביטחון בדרך כלל יעלה. מעבר למקרים אלו, ישנם עוד מקרים בהם חגורות גב ארגונומיות עשויות להפיק לאנשים תועלת.

אישה בחודש מתקדם

חגורות גב היריון | חגורת היריון

חגורות היריון מגיעות במידות שונות, והן מספקות לנשים ההרות את האפשרות להפחית מהמשקל ומהעומס. אם את אישה הרה, אנחנו לא צריכים לספר לך עד כמה קשה להסתובב במהלך היום עם משקל כה משמעותי של בטן הריונית, כך שמומלץ מאוד לברר לגבי חגורות היריון שיתלבשו ויעטפו את החלקים בך שזקוקים לתמיכה. חגורות גב מגיעות גם בצבע ורוד, והן "מחזיקות" את הבטן מלמטה ועוטפות את הגב התחתון גם כן, מה שמפחית כאבי גב תחתון באופן משמעותי.

חגורות גב , בין אם עבור היריון או עבור אימונים בחדר כושר והתנהלות נורמטיבית גם כן, בעצם מובילות לכך שאתם מקטינים את הסיכונים לפגיעות גב. עם הזמן, השרירים הולכים ומתחזקים, תוך כדי שהגב "מתרגל" מחדש ליציבה נכונה יותר וקורקטית. באימונים בחדר הכושר, חשוב מאוד לשמור על יציבה נכונה, הקפידו להצטייד בחגורות ארגונומיות איכותיות. בית בריאות הגב – חגורות ארגונומיות לגב, כאן בכדי לייעץ לכם תוך כדי התאמת חגורת גב באופן אישי. ניתן גם להזמין חגורות גב און ליין.

מובילים דירות? חגורות גב זה פשוט חובה

מובילי דירות הם אנשים אשר חייבים ללבוש חגורות גב. מדובר במקצוע הכולל הרמה של חפצים מאוד כבדים, ולפעמים תנועה אחת קטנה עשויה לגרום לבנאדם לשבת בבית במשך חודשים. חגורת גב להובלת דירות מגיעה במספר דגמים וניתן גם לרכוש חגורת גב עם תמיכה מלאה (חגורת פרימיום).

במידה ואתם מתאוששים מפריצת דיסק או מכאבי גב חמורים, מומלץ מאוד ללבוש חגורות גב. במקרים של פריצות דיסק, אנשים בדרך כלל נדרשים לבצע תרגילים מסוימים, וחגורות הגב יאפשרו לבצע את התרגילים עם תמיכה מלאה. במקרים של פריצת דיסק, מומלץ להתייעץ עם אורתופד, פיזיותרפיסט או כל גורם רפואי אחר באשר לסוגי התרגילים ובאשר לסוג חגורת הגב המתאימה לכם. הצוות של בית בריאות הגב כאן בכדי לעזור גם כן.

מצאתם את מה שחיפשתם ? שתפו בקליק
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
כתבות נוספות שעלולות לעניין אתכם
ילדה
בריאות

הצחוק טוב לבריאות – איך בדיוק

האמירה הגורסת שהצחוק הוא טוב לבריאות, היא אמירה נפוצה מאד ורבים מאמינים שיש בה מידה רבה של אמת. מעבר לדעה הרווחת, נערכו גם מחקרים שונים בתחום שכולם הראו כי מי

טיפול רפואי

הדרך הקלה להזמנת עיסוי בחיפה והסביבה

חולמים על עיסוי מפנק? ובכן, באמצעות אתר ymassage אשר מאגד תחתיו את מיטב המעסים באזור חיפה והסביבה תוכלו להזמין עיסוי עד לבית, ובמחיר מצוין.   עיסוי בחיפה והסביבה – מתנה

ציר בשר
תזונה

בישול בשר באופן בריא – מה הסוד

בשנים האחרונות ובעקבות התפתחות תחומי המחקר, התרגלנו להתעורר כל יום למחקר אחר. לפיי האחד שתיית קפה היא לא בריאה ולא מומלצת ותעלה את לחץ הדם שלכם, ולפי השני שתיית קפה

טבעת יהלום
תכשיטים

האם יש ריכוז גבוה של מתכות בתכשיטים?

מחקר שנערך ב-2019 בשיתוף בין משרד הבריאות, חוקרים מאוניברסיטת חיפה ומכון התקנים ושמומן ע"י הקרן לבריאות ולסביבה בדק ומצא תופעה מדאיגה – תכשיטים המיועדים לילדים כוללים ריכוזים גבוהים של מתכות

שעון וכסף
בריאות

הדרך לבריאות עובר דרך הר הכסף

רוצים לשפר את רמת החיים שלכם? זקוקים לכסף שאין לכם כרגע? רוצים לסייע לעצמכם להגשים את החלומות שכעת נראים רחוקים מתמיד? הר הכסף הוא הפתרון המושלם עבורכם! ריכזנו עבורכם מידע

אימון בקבוצה
אסתטיקה

דרך האימון הבריאה לילדים

פעילות גופנית ואימונים סדירים, הוכחו כיעילים וחשובים בכל הגילאים, בעשרות מחקרים שבוצעו לאורך השנים. מדובר באחד הנושאים שיש עליו קונצנזוס רחב, ומדגיש למעשה עד כמה חשובה הפעילות הגופנית – במיוחד